Môže používanie CBD (kanabidiolu) spôsobiť sucho v ústach?

Ak patríte medzi ľudí, ktorí aspoň čiastočne používajú produkty vyrobené z konope či z lekárskej marihuany, je vysoko pravdepodobné, že ste už počuli o rôznych rizikách a nevýhodách, ktoré s ich užívaním súvisia. Jedným z najznámejších a najčastejšie sa vyskytujúcich vedľaších účinkov je pocit sucha v úsach. Tento stav sa najčastejšie objavuje pri fajčení alebo vaporizácii marihuany a zvyčajne sa spája s kanabinoidom nazývaným THC.

Preto je na mieste otázka: Môže spôsobiť suché ústa aj CBD? A prečo vlastne dochádza k tomuto javu po užití konope? Takzvaný "cotton mouth", teda efekt bavlnených úst, môže narušiť momenty oddychu a relaxácie po užití cigarety plnenej s marihuanov (len v krajinách, kde je to legálne). V tomto článku vysvetlíme, prečo sa to deje a čo môžeme urobiť proti tomuto nepríjemnému, lepivému pocitu v úsach.

CBD sa stáva čoraz populárnejším vďaka svojim zdravotným prínosom - od kapsúl až po žuvačky je dostupný v rôznych formách. Hoci sa produkty obsahujúce CBD vo všeobecnosti považujú za bezpečné na konzumáciu, aj pri ich užívaní sa môžu vyskytnúť vedľašie účinky, ktoré sú bežné aj pri iných produktoch z konope.

Prečo marihuana spôsobuje suché ústa (Cotton Mouth)?

Používanie konope a marihuany je už od samého začiatku spájané so suchosťou úst. Tento jav sa najčastejšie objavuje pri fajčení alebo vaporizácii, no môže sa vyskytnúť aj pri iných spôsoboch konzumácie. Príčinou je, že kanabinoidy a terpény dokážu negatívne ovplyvniť slinné žľazy, ktoré prestanú produkovať sliny.

Hoci má CBD len minimálne vedľašie účinky, nemožno prehliadnuť fakt, že suchosť úst patrí medzi najčastejšie nepríjemné symptómy. U niektorých užívateľov môže tento pocit pretrvávať niekoľko hodín alebo až do vymiznutia účinkov CBD. Najčastejšie sa tento nepríjemný jav vyskytuje pri predávkovaní, no v zriedkavých prípadoch ho dokáže spôsobiť aj vysoká koncentrácia iných kanabinoidov - dokonca aj v prípade legálnych CBD produktoch.

Vplyv marihuany na slinné žľazy

Používanie produktov obsahujúcich CBD môže znižovať tvorbu slín, najmä pri vaporizácii alebo konzumácii CBD oleja. CBD olej dokáže meniť funkciu slinných žliaz, ktoré potom neprodukujú dostatočné množstvo slín. To môže viesť k podraždeniu ústnej dutiny, zvýšenému pocitu smädu a suchosti.

Prítomnosť kontaminantov

Niektorí výrobcovia CBD nedodržiavajú prísne výrobné protokoly, čo môže viesť k prítomnosti kontaminantov alebo nechcených kanabinoidov v produkte. Hoci to možno znižuje náklady na výrobu, zároveň však zvyšuje zdravotné riziká. Nečisté produkty s obsahom CBD môžu obsahovať toxické látky, ktoré potom dráždia ústa, hrdlo a pľúca. Ďalším rizikom je možnosť prítomnosti THC - hoci aj nechtiac, no v dôsledku nesprávnej výroby.

Ak niekto pociťuje dlhodobú suchosť, svrbenie alebo opuch v ústach či v hrdle, mal by okamžite vyhľadať lekársku pomoc - tieto prejavy totiž nie sú typickými vedľašími účinkami CBD.

Nesprávne dávkovanie

Všeobecné odporúčanie hovorí, že ani zdraví užívatelia by nemali prekročiť denný príjem CBD nad 80-90 mg. Prekročenie tejto hodnoty môže spôsobiť vedľašie účinky, ako je suchosť alebo lepivý pocit v úsach. Samozrejme, existujú výnimky - napríklad pri závažných ochoreniach, ako je epilepsia, kde je denná dávka nad 100 mg akceptovateľná.

Fajčenie

Rôzne formy CBD dokážu vyvolať rôzne vedľašie účinky. Fajčenie alebo dabovanie CBD (len v krajinách, kde je to legálne) môže dráždiť pľúca, spôsobiť bolesť hrdla, silný kašeľ alebo suchosť úst. V takých prípadoch je vhodné zvážiť zmenu spôsobu konzumácie alebo samotného výrobcu.

Používanie sprejov a tinktúr

CBD spreje a tinktúry na vnútorné použitie sa aplikujú priamo na sliznicu ústnej dutiny, kde sa rýchlo vstrebávajú, no aj tak môžu spôsobiť nepríjemnú suchosť v ústach. Ich časté používanie môže tiež spôsobiť lepivý alebo vysušený pocit. Riešením je zmena značky alebo spôsobu aplikácie.

Vaporizácia

Vaporizácia CBD (nie je legálne na Slovensku) je zvyčajne bezpečnejšie ako fajčenie, pretože pri ňom sa uvoľňuje menej toxických látok. Avšak látky nachádzajúce sa v kvapalinách na vaporizáciu, ako sú rozpúšťadlá a príchute, môžu predstavovať závažné zdravotné riziká. Sušené CBD kvety, ktoré sú najbežnejším materiálom na vaporizáciu, môžu byť oveľa lepšou alternatívou k fajčeniu (v krajinách, kde je to povolené). Dočasne sa tým môže zmierniť aj suchosť úst.

Niektoré škodlivé prídavné látky v e-liquidoch dokážu spôsobiť silný kašeľ a poškodenie pľúc, čiže suchosť v ústach je v porovnaní s týmito účinkami relatívne miernym symptómom.

Akým spôsobom bojovať proti suchosti úst spôsobenej CBD?

Ako sme už spomenuli, po konzumácii CBD (kanabidiolu) sa často objavuje suchosť úst alebo hrdla. Tieto prejavy sa môžu vyskytnúť už aj pri nižších dávkach. Pravidelní užívatelia teda môžu pociťovať dlhotrvajúcu a nepríjemnú suchosť.

Prevencia suchosti v ústach je účinnejším riešením ako následná liečba príznakov. Tu je niekoľko tipov, ako zmierniť tento nepríjemný jav ešte predtým, ako sa zhorší.

1. Zostaňme hydratovaní

Pri používaní CBD oleja je najlepším spôsobom prevencie suchosti v ústach konzumácia dostatočného množstva vodya udržanie správneho príjmu tekutín počas celého dňa. Hydratačné tekutiny konzumované pred, počas a po konzumácii CBD môžu tiež zmierniť nepríjemný pocit sucha. Čaj z teplých byliniek dokáže obzvlášť dobre hydratovať a môže predchádzať podráždeniu hrdla.

2. Stimulujme tvorbu slín

Cukrovinky alebo pastilky podporujúce tvorbu slín môžu byť tiež užitočné v prípade suchu v ústach. Vynikajúcim riešením dokáže byť aj konzumácia tvrdých cukríkov alebo lízanie lízatiek. Kvapky na zvlhčenie hrdla vytvárajú ochrannú vrstvu na sliznici, čím zabraňujú nežiaducemu vysušeniu hrdla a úst.

3. Žuvačky

Žuvačky s obsahom CBD patria medzi najlepšie a najinovatívnejšie spôsoby, ako zaradiť tento doplnok stravy do každodennej rutiny. V tomto prípade sa CBD vstrebáva priamo do krvného obehu cez kapiláry pod jazykom. Väčšina prírodných CBD žuvačiek neobsahuje umelé prísady a je ochutená mätovým esenciálnym olejom a xylitom.

Ďalším účinným spôsobom, ako zmierniť sucho v ústach, je konzumácia žuvačiek obsahujúcich xylitol. Tento prírodný cukor stimuluje slinné žľazy a podporuje tvorbu slín. Takéto žuvačky nájdete aj v ponuke nášho e-shopu.

CBD žuvačky sú dostupné v rôznych silových úrovniach, preto je vždy dôležité dodržiavať odporúčané denné dávkovanie, aby sa predišlo nežiaducim vedľajším účinkom v nadmernej miere.

4. Vyskúšajme inú formu užívania CBD

Pri používaní CBD odporúčame zvoliť perorálne alebo ústne formy namiesto vaporizácie či vdychovania dymu. Dnes už je dostupná široká škála CBD produktov, ktoré nevyžadujú fajčenie ani vaporizáciu. Tým chránime svoje pľúca a zároveň zamedzíme vstup škodlivým látkam, ako je oxid uhoľnatý, do krvného obehu. Fajčenie má navyše ďalší vedľajší účinok - začervenané oči.

CBD kapsuly, oleje a potraviny sú menej škodlivé a pomáhajú predchádzať suchu v ústach a bolesti hrdla. To isté platí aj pre rôzne CBD gély, telové mlieka, balzamy a krémy - keďže pôsobia iba lokálne, nijako neovplyvňujú ústnu dutinu.

5. Konzumujte ovocie

Čerstvé citrusové plody, ako sú pomaranč, ananás či citrón, môžu pomôcť zmierniť sucho v ústach. Niektorí ľudia tvrdia, že pitie ananásového džúsu je v takýchto prípadoch mimoriadne účinné. Odporúčame vyskúšať rôzne druhy ovocných štiav a zistiť tak, ktorá z nich vyhovuje najviac.

Žuvanie sušeného ovocia, sušeného hovädzieho mäsa alebo cmúľanie kociek ľadu tiež stimuluje tvorbu slín, čím sa ústna dutina udržiava hydratovaná a nepríjemné vedľajšie účinky sa tým výrazne znižujú.

Ďalšie vedľajšie účinky CBD

Na základe uvedených informácií možno povedať, že sucho v ústach vo výnimočných prípadoch môže spôsobiť aj samotné CBD.

Konzumácia konope a marihuany má svoje riziká, o ktorých dnes už vie takmer každý. Aj keď je CBD vo všeobecnosti dobre tolerované a má priaznivý pomer vedľajších účinkov, neznamená to, že je úplne bez nežiaducich prejavov. CBD produkty sú považované za bezpečné pri perorálnom užívaní alebo vonkajšej aplikácii, no môžu sa objaviť mierne vedľajšie účinky.

Pacienti, ktorí užívajú lieky - napríklad riediace krv - by mali byť obzvlášť opatrní, pretože CBD dokáže interagovať s niektorými liečivami a vyvolať nežiaduce reakcie.

Najčastejšie vedľajšie účinky CBD:

Tráviace ťažkosti

U niektorých užívateľov môže CBD vyvolať problémy so žalúdkom a črevami. Tento nepríjemný symptóm sa objavuje, keď napr. olej ovplyvní tráviaci trakt, povedzme vyvolá hnačku. Preto je dôležité sledovať zdravotný stav počas užívania CBD.

Ospalosť

Keďže CBD je účinné pri liečbe nespavosti, nie je prekvapením, že niektorí užívatelia pociťujú upokojujúce účinky, ba dokonca ospalosť. V takom prípade odporúčame lepšie prispôsobiť dávkovanie a užívať takýto produkt skôr večer, pred spaním.

Nízky krvný tlak

Vyššie množstvá CBD môžu znížiť krvný tlak. To môže byť nebezpečné pre ľudí s diagnostikovaným nízkym tlakom alebo pre tých, ktorí užívajú lieky na jeho zníženie.

Postihnutí môžu pociťovať závraty alebo točenie hlavy. Odporúčame vypiť dostatok tekutín a ľahnúť si, aby sa tlak stabilizoval. Vyhnime sa tiež intenzívnej fyzickej aktivite. Pri strate vedomia totiž hrozí vážne poranenie sebe aj iným.

Nevoľnosť

Niektorí užívatelia môžu pociťovať nevoľnosť po konzumácii CBD produktov. To závisí najmä od množstva a citlivosti organizmu, napríklad na CBD olej.

Zhrnutie: Môže CBD spôsobiť sucho v ústach?

Áno, CBD - rovnako ako samotné konope - môže spôsobiť sucho v ústach a bez ohľadu na to, či sa jedná o voľnopredajný alebo na recept predpisovaný produkt, nesprávne používanie dokáže vyvolať nepríjemné vedľajšie účinky. Pozitívne aj vedľajšie účinky CBD sa u každého prejavujú inak.

Úprava dávkovania, konzumácia žuvačiek, zaradenie ovocia do jedálnička a dostatočný príjem tekutín sú metódy, ktoré môžu pomôcť zmierniť, ba dokonca predísť vzniku sucha v ústach.

Keďže každý organizmus reaguje odlišne, ten istý produkt nemusí účinkovať u všetkých rovnako. To, čo funguje u jedného užívateľa CBD, môže byť u iného menej účinné. Pred každodenným užívaním CBD doplnkov je preto vhodné poradiť sa s lekárom, aby sa minimalizovali potenciálne zdravotné riziká.

Aby sme sa vyhli kontaminovaným CBD produktom s vážnymi vedľajšími účinkami, vždy ich nakupujme z dôveryhodných zdrojov. Len tak si môžeme byť istí, že zakúpený výrobok bude čistý, účinný a prinesie nami očakávané výhody.