Recepty na lahodný domácí čaj z konope

Konzumácia konopného čaju sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako efektívne využívať účinné látky z marihuany bez omamných vedľajších účinkov. Konzumácia potravín a nápojov s obsahom konope má dlhú históriu a prináša množstvo benefitov. Pozrime sa teda, prečo sa oplatí piť konopný čaj, ktoré sú najobľúbenejšie receptové variácie čajov z marihuany a aké účinky môžete očakávať po vypití niekoľkých šálok.

1) História a výhody konopného čaju

Konopný čaj je z historického hľadiska tradičný nápoj, ktorý sa konzumuje už celé tisícročia. Niektoré kultúry mu pripisujú liečivé účinky, iné hovoria o duchovnom zážitku. Tento čaj sa dá pripraviť rozmanitými spôsobmi, čo umožňuje dosiahnuť rôznu intenzitu účinkov. Nápoje na báze konope majú najväčšiu tradíciu v Indii a v tradičnej čínskej medicíne. Na starovekom Východe sa čaj často pripravoval s korením, medom alebo prepusteným maslom. V Indii je najznámejším nápojom Bhang, ktorý sa používal proti úzkosti, prehriatiu či vysokej horúčke. Ďalšou výhodou konopného čaju je jeho pozitívny vplyv na trávenie a chuť do jedla.

2) Môžem byť po pití konopného čaju „zhulený“?

Začiatočníci sa často pýtajú, či konzumácia produktov s obsahom konope môže vyvolať omámenie. Odpoveď znie: záleží na príprave. Ak sa konopný čaj pripravuje klasicky, teda zaliatím listov alebo kvetov horúcou vodou, výsledný nápoj nebude psychoaktívny. Pokiaľ sa však pripravuje tzv. „infused“ čaj, ku ktorému sa pridáva tukový základ - napríklad olej alebo maslo -, v ktorom bolo konope predtým extrahované alebo dekarboxylované, nápoj môže mať silný psychoaktívny účinok.

Dôvodom je, že niektoré kanabinoidy, ako napríklad THC (tetrahydrokanabinol), sa aktivujú až po procese dekarboxylácie. Navyše sú rozpustné len v tukoch, preto ak niekto chce psychoaktívny čaj, je nevyhnutné použiť aj tukový nosič. Ak však iba vylúhujeme listy alebo kvety v horúcej vode, niektoré látky síce zostanú zachované, no neaktivujú sa. V takom prípade bude v nápoji prítomné napríklad CBDa namiesto CBD, alebo THCa namiesto THC. Tradičný čaj pripravený z legálne dostupných listov a kvetov CBD konope nespôsobuje "zhulenie" ani vo väčšom množstve.

3) Koľko konope je potrebné na jednu šálku čaju?

Správne množstvo listov alebo kvetov závisí od požadovanej sily čaju a jeho množstva. Ak sa použije legálna lekárske marihuana, na jednu šálku postačí aj 1 gram kvetu. Pri slabších alebo nepsychoaktívnych CBD odrodách môžeme použiť až 10 gramov listov, stoniek či kvetov. Ak čaj pripravujeme z extraktov - napríklad dabu alebo Fénixových sĺz - venujme mimoriadnu pozornosť dávkovaniu. Totiž dekarboxylované extrakty sú veľmi silné a lepšie sa rozpúšťajú v tukoch, preto sa odporúča ich zmiešať s kokosovým olejom, mliekom alebo maslom. Tento tukový základ potom jednoducho pridáme do čaju.

Ďalšou možnosťou je dobre známy cannabutter (konopné maslo), ktoré sa pripravuje z konope a masla pomocou procesu dekarboxylácie. Tento spôsob je veľmi efektívny a dodáva čaju výraznú chuť aj v malom množstve.

4) Účinky konopného čaju a ideálny čas na jeho konzumáciu

Rovnako ako pri iných potravinách s obsahom marihuany, aj pri konopnom čaji účinky nastupujú pomalšie v porovnaní s fajčením či vaporizáciou (tieto dve metódy nie sú povolené na Slovensku). Účinok sa dostaví do 30-90 minút, keď sa účinné látky dostanú do pečene. V extrémnych prípadoch môže účinok čaju trvať až 7-8 hodín.

Kedy je najlepšie piť konopný čaj?

Konopný čaj je najvhodnejšie piť popoludní alebo večer pred spaním. Jeho účinok má pravdepodobne jemne upokojujúci charakter, a preto môže pomôcť utíšiť myseľ a uvoľniť telo. Skúsenosti zákazníkov poukazujú na to, že konopný čaj je často chválený pre svoju pomoc pri nespavosti.

5) Konopné zmesi a iné byliny na lúhovanie

Pri konopných čajoch sa využívajú všetky časti rastliny. Ak výrobca postupuje zodpovedne, používa výlučne zdravé časti rastlín a vyhýba sa chorobám, ako sú žltnúce listy, škodcovia alebo pleseň. Ak si niekto pestuje konope sám (v krajine, kde je to legálne), napr. kvôli príprave čaju, musí sa uistiť, že spracováva len zdravé časti.

Konopné zmesi často obsahujú iné liečivé rastliny, ktoré zosilňujú požadovaný účinok. Môžu to byť napríklad byliny podporujúce spánok, zmierňujúce stres alebo podporujúce trávenie. V tomto prípade sa jedná o úplne prirodzené riešenie.

6) Recepty na prípravu konopného čaju

Recept č. 1 - Základný konopný čaj

Dávka: 2 šálky
Čas prípravy: 10–15 minút

Príprava je jednoduchá a potrebné ingrediencie sú nasledovné:

• 1 gram silného CBD konope
• 1 lyžica kokosového oleja alebo nesoleného masla
• 500 ml vody
• Čajové vrecúško podľa chuti
• Sladidlo
• Kávový či čajový filter
• Šálka

Konopné kvety pomelme alebo rozdrvme jemne nadrobno a odstráňme stonky. Vodu priveďme do varu a pridajme maslo alebo kokosový olej. Dobre premiešajme, kým sa úplne nerozpustí. Vďaka tukovému základu bude čaj bohatý na kanabinoidy, preto venujme pozornosť aj prípadným účinkom. Pri použtí CBD konope nápoj nebude psychoaktívny.

Potom pridajme čajové vrecúško, konopné kvety, znížme teplotu na 70 °C a nechajme lúhovať 7–10 minút. Počas lúhovania pravidelne miešajme. Po 10 minútach odstráňme vrecúško a čaj sceďme tak, aby neobsahoval zvyšky rastlín. Dochuťovať môžeme podľa potreby sladidlom, mliekom, citrónom alebo škoricou.

Recept č. 2 - Konopný čaj s ružovými lupienkami a harmančekom

Dávka: 2 šálky
Čas prípravy: 10–15 minút

Potrebné ingrediencie:

• Med obohatený o kanabinoidy
• Mleté konope (kvet, list, stonka alebo celá palica)
• Kokosové mlieko
• Sušený harmanček
• Sušené ružové lupienky

Príprava tohto čaju je veľmi jednoduchá: najskôr sa musíme rozhodnúť, či konope dekarboxylujeme, alebo ho použijeme vo forme s menej aktívnymi kanabinoidmi. V druhom prípade bude účinok slabší, no nedostaví sa psychoaktívny zážitok. Postup je v podstate rovnaký ako pri predchádzajúcom recepte, len namiesto čajového vrecúška pridáme harmanček a ružové lupienky.

Recept č. 3 - Prémiový konopný čaj s mandľovým mliekom

Čas prípravy: 20 minút

Ingrediencie:

• Nesladené mandľové mlieko
• Škorica
• 1/2 čajovej lyžičky kurkumy
• Plátok čerstvého zázvoru
• 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia
• Kokosový olej s kanabinoidmi
• Med s kanabinoidmi
• Niekoľko gramov konope

Mandľové mlieko, korenie, med, olej a mleté konope premiešajme v hlbšej panvici alebo hrnci a pomaly začnime zohrievať. Teplotu zvýšme na 70-90 °C, potom vypnime. Po 10 minútach varenia nápoj preceďme cez sitko alebo textíliu.

Recept č. 4 - Čaj zo stoniek a listov konope

Ďalšou možnosťou, ako pripraviť konopný čaj, je lúhovanie stoniek a listov. Kvety majú vysoký obsah terpénov, čo môže pre niektorých ľudí dodať čaju príliš výraznú chuť. Listy a stonky obsahujú menej účinných látok, takže čaj bude mať jemnejšiu chuť aj účinok.

Ingrediencie, ktoré budeme potrebovať:

• Šálka stoniek a listov
• Plnotučné mlieko alebo smotana
• Voda
• Cukor alebo med

Stonky a listy rozomeľme v mlynčeku. Používajme len zdravé časti rastliny, poškodené či žltnúce listy budú vhodné napríklad na kompostovanie. Mlieko nalejme do hlbšej nádoby a zohrejme. Pridajme listy a stonky a miešajme 5-10 minút. Nakoniec nápoj sceďme, aby neobsahoval zbytočné zvyšky rastlín.

Privedme vodu do varu alebo si pripravme teplý konopný čaj a zmiešajme ho s pripraveným mliekom. Dochuťovať môžeme podľa chuti cukrom, medom či korením. A teraz už nám neostáva nič iné, len si užívať hotový nápoj. Tento čaj bude pravdepodobne obsahovať menej THC, no za to bude bohatý na CBD a ďalšie menej zastúpené kanabinoidy z marihuany.