Čo sa deje v našom tele, keď miešame CBD s alkoholom?

Na prvý pohľad sa môže zdať, že konope a alkohol majú veľa spoločného. Či už sa jedná o zmenu stavu vedomia - ktorý vyvoláva psychoaktívne THC - alebo o silné sedatívne účinky, ktoré má CBD a alkohol spoločné, ich kombinovanie nemusí byť vždy príjemné. Má kombinácia marihuany a alkoholu nejaké výhody? A môže táto dvojica s niečím pomôcť? V tomto článku vám vysvetlíme, aké procesy prebiehajú vo ľudskom tele, keď sa zmieša CBD s alkoholom, aké zdravotné riziká to môže predstavovať a čo si o tom myslí veda.

Má kombinácia alkoholu a CBD nejaké výhody?

CBD je v dnešnej dobe dostupné takmer všade - od klasických CBD olejov a gumených cukríkov až po najnovšie produkty, ako sú CBD shoty, žuvačky či žuvacie vankúšiky.

CBD už dobre poznáme, ale čo sa stane, keď sa skombinuje s alkoholom? Miešanie konope a alkoholu absolútne nie je novinkou. Marihuana sa do alkoholu maceruje už stáročia - napríklad do domácich páleniek alebo alkoholových tinktúr. Alkoholová extrakcia konope je najlacnejší a najjednoduchší spôsob výroby CBD oleja. Takto sa do oleja okrem CBD dostanú aj ďalšie dôležité látky - napríklad terpény a iné kanabinoidy.

Čo sa presne deje, keď zmiešame CBD s alkoholom?

CBD nemá silnú interakciu s alkoholom. Väčšina doterajších výskumov ukázala len malé rozdiely medzi tými, ktorí konzumovali CBD s alkoholom, a tými, ktorí pili alkohol samostatne. Každá látka však má svoje tienisté stránky a konope nie je výnimkou. Riziká spojené s konzumáciou konope a marihuany sú dobre známe a u ľudí so slabším organizmom môže kombinácia marihuany a alkoholu spôsobiť problémy.

V niektorých prípadoch dokáže takáto kombinácia viesť k negatívnym vedľajším účinkom. Najčastejšie sa vyskytuje nadmerná ospalosť alebo nízky krvný tlak, čo môže spôsobiť závraty alebo mdloby. Je tiež dôležité uvedomiť si, že mnohí ľudia používajú CBD na liečebné účely, preto nemusí byť logické prijímať spolu s ním aj toxickú látku, akou je aj alkohol.

Nemálo ľudí využíva CBD práve na zmiernenie príznakov opice - bolesti hlavy a nevoľnosti.

Možné účinky kombinácie CBD a alkoholu:

• zvýšená únava alebo ospalosť
• nízky krvný tlak (závraty, strata rovnováhy)
• CBD tiež môže zmierniť niektoré vedľajšie účinky alkoholu (napr. nevoľnosť, bolesť hlavy)

Mechanizmus účinku CBD a alkoholu

CBD (kanabidiol) je jednou z hlavných účinných látok v marihuane. Nie je psychoaktívny, rovnako ako konopné terpény, ktoré sú po kanabinoidoch druhou najvýznamnejšou skupinou zlúčenín v marihuane. CBD samo o sebe nemá vplyv na triezvosť a v žiadnom množstve nespôsobuje „zhulený“ pocit ani stav podobný opitosti.

CBD (olej, kapsuly, gumené cukríky alebo iné produkty z konope) sa často používa na zmiernenie chronickej bolesti, úzkosti, porúch spánku a ďalších problémov.

CBD a alkohol sa najčastejšie zmiešajú náhodne: niekto užije CBD a neskôr si dá pár pohárov vína alebo piva - a účinky oboch látok sa spoja.

Iní ľudia kombinujú CBD a alkohol zámerne, aby zmiernili negatívne vedľajšie účinky alkoholu, napríklad nevoľnosť či bolesť hlavy. Niektoré štúdie naznačujú, že CBD môže znížiť hladinu alkoholu v krvi, no tieto výsledky zatiaľ nie sú dôverne potvrdené.

1. CBD a alkohol dokážu spôsobovať ospalosť

CBD a alkohol majú celkom podobné účinky: obe látky pôsobia ako relaxanty centrálneho nervového systému, čo znamená, že uvoľňujú mozog a nervový systém. Kým THC môže pôsobiť mierne stimulačne, CBD má skôr relaxačné účinky. Nadmerné uvoľnenie však môže viesť k vedľajším účinkom, ako je ospalosť alebo sedácia.

Ak skombinujeme CBD s alkoholom alebo inými látkami s tlmivým efektom, ich účinky sa môžu zosilniť a spôsobiť ešte výraznejšiu sedáciu. To by mohla byť výhoda pre tých, ktorí chcú zlepšiť kvalitu svojho spánku.

V jednej štúdii 72 účastníkov užívalo denne 25-75 mg CBD počas jedného mesiaca a zaznamenali výrazné zlepšenie kvality spánku. Ďalšia štúdia preukázala, že nízke dávky alkoholu (napr. jeden panák) dokážu zlepšiť prvú polovicu spánku, zatiaľ čo vyššie dávky zhoršujú jeho druhú časť, v ktorej prebieha väčšina REM fázy odpočinku.

2. CBD a alkohol môžu znížiť krvný tlak

Rovnako ako CBD a alkohol dokážu spôsobovať ospalosť, môžu tiež znižovať aj krvný tlak. Obe látky pôsobia ako vazodilatátory, čo znamená, že uvolňujú a rozširujú cievy. Tento účinok sa často vyskytuje najmä pri vaporizácii CBD (ktorá nie je povolená v každom štáte).

Predstavte si svoje cievy ako záhradnú hadicu: keď prstom zúžite jej koniec, voda prúdi pod väčším tlakom. Keď prst uvoľníte, tlak klesne. A presne to sa deje aj v prípade, keď sa cievy rozšíria - krvný tlak sa zníži.

Keď sú CBD a alkohol prítomné súčasne, tento účinok sa ešte viac zosilní. Ak však tlak klesne príliš, srdce má problém dostať do mozgu dostatok krvi a kyslíka - výsledkom môžu byť závraty alebo mdloby.

3. CBD môže zmierniť vedľajšie účinky alkoholu

Existujú aj prípady, keď môže byť kombinácia CBD oleja a alkoholu výhodná: dokáže pomôcť zmierniť nevoľnosť a bolesť hlavy. Niektoré štúdie naznačujú, že CBD môže znížiť hladinu alkoholu v krvi, ba dokonca chrániť mozgové bunky pred škodlivými účinkami alkoholu.

Napriek tomu sa neodporúča tieto dve látky pravidelne kombinovať, pretože riziko negatívnych vedľajších účinkov je vždy prítomné. Alkohol je návykový, zatiaľ čo CBD nie - práve naopak, dokáže pomôcť zmierniť nepríjemné abstinenčné príznaky.

CBD olej zmierňuje nevoľnosť?

Olej s obsahom CBD môže byť spoľahlivým pomocníkom pri nevoľnosti - najmä ak sa jedná o full-spectrum produkt. Hoci najsilnejšie účinky proti nevoľnosti má zakázané THC, väčšina legálne dostupných CBD olejov obsahuje len jeho stopové množstvo. Produkty s nízkym obsahom THC môžu poskytovať silnejšiu ochranu pred nevoľnosťou spôsobenou alkoholom bez psychoaktívnych účinkov.

CBD a THC pôsobia prostredníctvom endokanabinoidného systému, najmä na receptory CB1 v „centre zvracania“ v mozgovom kmeni. Tieto receptory spúšťajú uvoľňovanie serotonínu, ktorý potláča nutkanie na vracanie.

CBD olej môže zmierniť bolesť hlavy

Bolesť hlavy je častým sprievodným javom konzumácie alkoholu, veľakrát sa objavuje nasledujúce ráno. Príčin môže byť viac:

• nedostatok horčíka
• dehydratácia
• nedostačujúce množstvo vitamínu B

CBD síce nerieši základné príčiny bolesti hlavy, no môže pomôcť zmierniť samotnú bolesť. Štúdie ukázali, že CBD dokáže znížiť bolesť hlavy rôzneho pôvodu, vrátane migrény či bolesti spôsobenej nervami.

Najlepšou prevenciou je dostatočný príjem vody počas konzumácie alkoholu a doplnenie horčíka aj vitamínu B pred spaním.

CBD a hladina alkoholu v krvi

Štúdia z roku 1979 ukázala, že ľudia, ktorí užili 200 mg CBD, mali nižšiu hladinu alkoholu v krvi ako tí, ktorí dostali placebo. Vyššia hladina alkoholu v krvi súvisí s väčšou intoxikáciou, stratou motorickej kontroly a zmenami kognitívnych funkcií.

Novšia štúdia z roku 2018 na zvieratách však nepreukázala významné rozdiely medzi skupinou užívajúcou CBD a placebo skupinou. Budú potrebné ďalšie výskumy, aby sme lepšie pochopili, ako CBD ovplyvňuje hladinu alkoholu v krvi - rozhodne sa na tento účinok nemožno spoliehať pri pití alkoholu!

Dokáže CBD pomôcť pri závislosti od alkoholu?

Stále viac štúdií skúma, akým spôsobom môže CBD pomôcť ľuďom závislým od alkoholu. Táto látka dokáže znížiť chuť na alkohol a zmierniť abstinenčné príznaky tým, že pôsobí na „centrum závislosti“ v mozgu.

Štúdie na zvieratách ukázali, že CBD môže znížiť vyhľadávanie látok u potkanov závislých od alkoholu a kokaínu, čím dokáže pomôcť predchádzať relapsu.

CBD má sľubné účinky aj pri iných typoch závislostí - napríklad benzodiazepíny, opiáty alebo stimulanty.

Zhrnutie: Môžem miešať CBD a alkohol?

V súčasnosti neexistujú dlhodobé štúdie, ktoré by jednoznačne určili účinky kombinácie CBD a alkoholu. Nie je jasné ani to, či je táto kombinácia zo svojej podstaty bezpečná alebo riziková. Ak sa napriek tomu rozhodnete experimentovať, robte to s mimoriadnou opatrnosťou!

Reakcia organizmu je individuálna: niektorí môžu pociťovať negatívne vedľajšie účinky (ospalosť, nízky tlak), iní zas pozitívne efekty (napr. zmiernenie nevoľnosti alebo bolesti hlavy).

Ak chcete kombinovať CBD s alkoholom, odporúča sa zostať pri nízkych dávkach oboch látok, aby ste minimalizovali riziko nepríjemných vedľajších účinkov, ako sú závraty či mdloby.